Essai de reprise

Chaque jour une balade à Albi, plus ou moins longue mais nécessaire pour continuer la rééducation. Entre les escaliers pour se rendre à l'appartement et ceux qui relient la cité épiscopale au Tarn, il y avait de quoi travailler l'alternance des jambes qui engendrent encore un peu de douleur.

De retour, j'ai en tête d'essayer de reprendre la course à pied. Progressivement, bien entendu ! Ce dimanche, c'est avec un énorme plaisir que je revêts legging et sweat et que je pose mes pieds dans mes Hoka. Alternance marche et course-trottine. Ca passe et c'est sans grande peine que je boucle un 10 kilomètres. Allure médiocre comparée à celle que j'avais réussi à obtenir avant ma fracture mais en positive attitude, c'est bon signe.

Chaque jour, un peu et avec la continuité des séances kiné, on va la rechopper cette amplitude du mouvement.😉

Comme un bonheur ne vient pas seul, ce dimanche matin, la nature était de toute beauté.

Un signe.